Schlagwort: Ausrichtung

HYBRID Offene Stunde für  Könnensstufen: Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende (es sind Vorkentnisse im Yoga benötigt) sowohl ONLINE per Zoom als auch LIVE vor Ort mit Teilnehmern, die nicht gesehen werden , aber ggf, gehört.

Anspannung und viel Entspannung zum Ausklang des Tages: Wir vertiefen bekannte und lernen neue Asanas. Dabei wird Wert gelegt auf eine stabile Ausrichtung, auf Kraft, Flexibilität und Balance. Du erfährst die wohltuende Ruhe einer inneren Harmonie.

ONLINE offene Yogastunde mittwochs
Uhrzeit:  2030 – 22 Uhr

Registrieren Dich hier bitte für das Datum und die Uhrzeit an dem du teilnehmen möchtest
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEpcO2oqzIuGdJ_WSRY1luPuXVG1fnzrHCW

Nach der Registrierung erhälst Du eine Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme an der Yogastunde

Die Yogastunde dauert 90 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung ggf auch eine Meditation

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen.

Diese offene Yogastunde ist nicht geeignet für Anfänger .

Bitte check VOR Beginn der Yogastunde

• dass du einen PC oder ein Handy hast (am besten mit Kamera, so kann der Yogalehrer auch dich sehen – aber auch alle anderen sehen dich , die bei der Stunde dabei sind (wie auch vor Ort im Raum) – es geht aber auch ohne!
• ob dein Audio gut klappt, dein Audio muss da sein (das ist bei ZOOM als MIKRO dargestellt, beim Check in kannst du es testen – oder wenn du in der Yogastunde bist findest du es links unten in der ZOOMMaske) sonst hörst du den Yogalehrer nicht!
• dass dein Internet stabil und eine gute Bandbreite hat, sonst stockt deine Übertragung und du hast keine flüssige Yogastunde
• Matte, Kissen und Decke, ggf Hilsmittel die du benötigst
• komm bitte, wie auch Vor Ort PÜNKTLICH 10-15 Minuten vor Beginn an  – aber da es online ist, kannst du auch verspätet eintreten :O)

Auch wenn wir dich ggf durch die Einstellung deiner Kamera sehen können, sind wir nicht bei dir vor Ort  – bitte praktiziere in deinem Ermessen und achte darauf deine Yogastellungen sicher und gesund aufzubauen und zu halten.

Die Yogastunde kann aufgrund von Interetausfall, Zoomproblemen unterbrochen/frühzeitig beendet werden. Keine Auszahlung des Betrags möglich bei Anmeldung und Teilnahme!

• Für Mitglieder von YV Stuttgart, Teilnehmer der Yogalehrerausbildung in Stuttgart und Nachholer aus Kursen KOSTENFREI
• Einzelstunde 18 EUR /erm. 16 EUR
• ABO: ONLINE Yogastunden FLAT 45 EUR pro Monat alle Online Yogastunden inkl. (erm 39 EUR/Monat)
  

Den Betrag Einzelstunde oder Abo ONLINE Yoga Flat  überweist du auf unser Konto oder auf Paypal

paypal@yoga-vidya-stuttgart.de
Oder auf das Konto Corinne Hebeler DE05 4306 0967 7000 7697 00 bei der GLS Bank

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• ABO: ONLINE Yogastunden FLAT 45 EUR pro Monat alle Online Yogastunden inkl. (erm 39 EUR/Monat)
  

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