Bei uns kannst du deinen Körper fordern und den Geist zur Ruhe bringen. Denn „Yoga“ bedeutet Einheit, Harmonie: Die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Dabei bieten wir neben den Yogastunden im traditionellen Shivananda Stil auch regeneratives Yoga, Kundalini Yoga, spezielle Stunden z.B. Yoga mit Musik oder Mantra Yoga, und auch Yoga für Schwangere und Mamas mit Baby.
Auf jeden Fall wirst du nach einer Yogastunden bei uns ruhig, entspannt und zufrieden sein, denn Entspannung spielt bei uns eine wichtige Rolle.
Neben den Elementen des klassischen Hatha Yoga kommen in unserem integralen Yoga auch andere Aspekte wie Meditation (Raja Yoga), Mantra Rezitation und Gesang (Bhakti Yoga) zum Tragen.
In regelmäßigen Abständen findet in unseren Räumen auch Satsang auf Spendenbasis statt, bei dem du Möglichkeit hast gemeinsam zu Meditieren, Mantren/Kirtan zu singen oder dich über Yogathemen auszutauschen.