Neu startende Kurse 2021

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst! 

Im  Hatha-Yoga Kurs, führst du körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) aus, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen und dabei nachweislich Stress reduzieren.

Das körperbetonte Entspannungsverfahren stammt ursprünglich aus Indien.

Hatha-Yoga hilft bei Stress, Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatischen Störungen.

Und kann von jeder Person, jeglichen Alters und körperlichen Konstitution ausgeführt werden!

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