Neu startende Kurse 2021 -jetzt anmelden!

Präventionskurse

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst – Neu startende Kurse 2021 – AUCH ONLINE! 

In den neu startenden Kurse  Hatha-Yoga, führst du körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) aus, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen und dabei nachweislich Stress reduzieren.

Das körperbetonte Entspannungsverfahren stammt ursprünglich aus Indien.

Hatha-Yoga hilft bei Stress, Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatischen Störungen.

Und kann von jeder Person, jeglichen Alters und körperlichen Konstitution ausgeführt werden!

Anfänger Kurse

Kurse für Vertiefer 

Kurse für Wiedereinsteiger

Fortgeschrittene Kurse

Yoga Kurse für Schwangere & Mamas